السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، " شهيوات خديجة " تتمنى لجميع متتبعيها ان يكونوا في صحة وهناء إنشاء الله ، اليوم سنتعلم طريقة إعداد عصير الحليب و الثمر الصحي وهو مفيد بالنسبة للرياضيين جدا
فوائده
التمر مع الحليب من المشروبات المفيدة جداً لصحة جسم الإنسان إذ يُعالج مرض هشاشة العظام، ويوفر العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم، و يَقضي على السموم المتراكمة في الجسم، ويقتل الديدان الموجودة داخل المعدة و يَحمي من خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة الخطيرة كتصلب الشرايين و يُعالج أمراض المرارة والكَبد بفعاليّة و يحرق الدهون المتراكمة في الجسم بسرعة، ويحدّ من السمنة ويساعد على خسارة الوزن
المقادير التي سنحتاجها لاعداد هدا العصير
حبات التمر ( الكمية على حسب الحاجة )
نصف كوب حليب بارد
نصف كوب ماء بارد
السكر ( على حسب الحاجة )
الآن سنأتي إلى طريقة التحضير
تقسير التمر وخليه من النوى ( العظم ) وتغسيله
وضع كل المكونات في محضر الطعام ثم قومي بالخفق لتحصلي على عصير التمر اللذيذ
واخيرا اتمنى ان اكون قد افدتكم وشهية طيبة
جمل دلالية على الموضوع
الحليب
التمر
فوائد الحليب
فوائد التمر
عصير الحليب مع التمر
شاهد أيضا
طريقة إعداد السباغيتي بالكفت
طريقة تحضير العدس المغربي
هنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بكهنا يمكن ان تضعي تعريف خاص بك
محول الأكوادمحول الأكواد الإبتساماتالإبتسامات